Archive for month: Marec, 2011

Nasvet za premagovanje spomladanske utrujenosti

Eden izmed nasvetov, kako premagati spomladansko utrujenost je tudi čim več gibanja na svežem zraku. Odlična sta že hoja in lahek tek, vendar s tem nikar ne pretiravajte. Tudi v deževnih dneh se primerno oblecite, se odpravite vsaj na kratek sprehod in dihajte globoko. Tisti, ki so v odlični telesni kondiciji, tudi vremenske spremembe manj občutijo oziroma jih spreminjanje vremena ne moti, pravijo strokovnjaki.
Zato se primerno oblecite in se podajte nad 1000 metrov nadmorske višine, kjer vam bomo pomagali odpraviti spomladansko utrujenost.